ALLERGIES
Food Intolerance
Allergies, histamine & gluten intolerance, and pollen allergy
القصة
القصة
في سن الثانية عشرة ، أصبت بحساسية شديدة تجاه كل شيء تقريبًا - حبوب لقاح الأشجار والعشب وغبار المنزل والقطط. كنت أعاني من نوبات العطس وسيلان الأنف على مدار السنة تقريبًا. تسبب ازدهار شجرة البتولا على وجه الخصوص في إزعاج رهيب ، لدرجة أنني أمضيت معظم فصل الربيع على أريكتي ، وكان أنفي يؤلمني بسبب نفخه باستمرار. من وجهة نظر الطب الأرثوذكسي ، كانت الطريقة الوحيدة لإيجاد الراحة هي قمع أعراضي بالأدوية ، لكن السبب الحقيقي نفسه لم يتم البحث عنه أبدًا. أوصى أحد الزملاء في العمل بأن أجرب الوخز بالإبر ، ومن ثم أصبحت مهتمًا بهذا النمط من الطب الصيني التقليدي (TCM).
الرحلة
لقد وثقت في الطب التقليدي ، لكنني ما زلت أرغب في العثور على طبيب يتعامل أيضًا مع الطب الصيني التقليدي. اخترت الدكتورة ألكسندرا كناور ، التي سرعان ما اكتشفت أن مصدر الحساسية هو اضطراب الهضم على ما يبدو وأنني أعاني أيضًا من عدم تحمل الغلوتين. لم يشمل علاجي الأعشاب الصينية والوخز بالإبر الموجه فحسب ، بل شمل أيضًا مكملات فردية بمستحضرات Biogena المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب عدم تحملي ، كنت أتجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين ، وخاصة خلال فترة الإزهار الرئيسية ، الأطعمة الغنية بالهيستامين. تم توجيهي أيضًا لتقوية جهاز المناعة لديّ بمزيد من فيتامين C والمغنيسيوم في بداية موسم الحساسية.
النجاح
منذ أن عولجت من قبل الدكتورة ألكسندرا كنور ، اختفت حساسيتي تقريبًا. عندما يبدأ موسم الحساسية في الربيع ، آخذ جميع المغذيات الدقيقة التي تمت إعادتها مرة أخرى ، وأنا خالي من الأعراض حتى بدون دواء - شعور رائع. أنا أبلي بلاءً حسنًا لدرجة أنني أستطيع أن أواصل عملي مثل أي شخص آخر وأن ألتقي أيضًا بأصدقاء مرة أخرى. كل هذا لم يكن ممكناً منذ وقت ليس ببعيد ، نظراً لمدى تأثير الحساسية على حياتي اليومية وأخذ الكثير من الفرح. يمكنني الآن متابعة جميع أنشطتي الترفيهية المليئة بالطاقة والمتعة - وكل ذلك دون أي عطس.
بواسطة الدكتورة الكسندرا كناور
التقييم الطبي
التقييم الطبي
الهيستامين هو وسيط التهابي يتم إطلاقه في حالات الحساسية وعدم تحمل الطعام. أوكسيديز ديامين (DAO) هو إنزيم يكسر هذا الهستامين للسماح للتفاعل أن يحدث بطريقة منظمة. بالإضافة إلى نظام غذائي منخفض الهستامين ، فإن المدخول التكميلي للعوامل المشتركة لـ DAO خلال أوقات الإجهاد المعين يوفر طريقة أخرى لتقليل التعرض للهستامين. تقوية الغشاء المخاطي المعوي وتزويد العوامل المساعدة لـ DAO (فيتامين B6 وفيتامين C والمغنيسيوم والزنك والنحاس) يمكن أن يزيد من نشاط الإنزيم وبالتالي تعزيز تكسير الهيستامين.
تسوق المنتجات الموصى بها
تغيير نمط الحياة
إذا كنت تعاني من الحساسية ، فمن المستحسن اتباع نظام غذائي منخفض الهستامين ، وخاصة خلال موسم حبوب اللقاح ، فهي طريقة جيدة جدًا للتخفيف من أعراض الحساسية. الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الهيستامين بشكل خاص هي النبيذ الأحمر والبيرة والقهوة والشاي الأسود والأخضر والكاكاو والأسماك واللحوم (خاصةً إذا لم تعد طازجة جدًا) والجبن (الناضج ، وكلما زاد الهيستامين) ومخلل الملفوف والطماطم ، أفوكادو ، سبانخ ، مشروم ، عنب ، صلصة صويا.