.png)
BONES, JOINTS, AND MUSCLES
Prolapsed DISC
Professional sport and training preparation
القصة
القصة
كمتزلج محترف ، فإن الأداء - وقبل كل شيء صحتي - هو كل شيء. لهذا السبب ، أقوم دائمًا بإجراء فحوصات الدم في الربيع والخريف للتأكد من أن مستويات المغذيات الدقيقة لدي هي الأمثل ، مما يسمح لي بتعويض النقص المحتمل بسرعة. تتطلب الرياضة الاحترافية متطلبات متنوعة ومكثفة على الجسم ، حيث تتراوح التدريبات من التكييف في صالة الألعاب الرياضية إلى التدريبات في غير موسمها على النهر الجليدي ، بالإضافة إلى مرحلة السباق نفسها. هذا يجعل المكملات الفردية والمكيفة مهمة بشكل خاص بالنسبة لي. إنها تتيح لي الاستفادة على أفضل وجه ممكن من احتياطياتي في المسابقات وأن أكون في أفضل حالة لتقديم الأداء اللازم. في فبراير 2021 ، عانيت من انزلاق غضروفي مما تطلب جراحة. كنت أعلم أنه كان عليّ دعم جسدي أكثر من المعتاد خلال فترة التعافي والتعافي هذه.
الرحلة
وفقًا لما نصح به طبيب العظام الخاص بي ماركوس شاور ، أصبحت العديد من منتجات Biogena جزءًا من رعايتي الأساسية اليومية ، بما في ذلك 7-Salt Magnesium ، وكذلك فيتامين D3 ، خاصة في أشهر الشتاء. خلال مرحلة السباق ، أعطي جسدي دعمًا إضافيًا باستخدام Ubiquinol CoQ10 100 mg vegan Gold للحصول على طاقة إضافية. من أجل تسريع شفاء القرص المنزلق ، نصحني Markus Schauer بأخذ DoloZym® forte Gold ، وهو مركب إنزيمي مصمم لتسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم من خلال الإنزيمات المحللة للبروتين البروميلين والباباين. كنت مقتنعًا بإمكاني تسريع عملية التجديد أكثر مع DoloZym® forte Gold.
النجاح
لقد بدأت في تناول DoloZym® forte Gold مباشرة بعد الجراحة ، واليوم ، بعد أشهر ، يمكنني القول إنه لم يتم تقصير عمليات الشفاء وتشكيل الندبات فحسب ؛ حتى أنني عدت إلى أداء تمارين القوة مرة أخرى كالمعتاد. أعتقد اعتقادًا راسخًا أن التكميل بالمغذيات الدقيقة يساعد على دعم العمليات الحيوية الضرورية في الجسم ، مما يؤدي إلى نجاح أسرع في التجديد والتئام الجروح ، فضلاً عن توفير الدعم الذي تمس الحاجة إليه قبل السباق.
بواسطة ماركوس شاور
التقييم الطبي العلاجي
كأساس للرعاية المثلى لكل من الرياضيين المحترفين والهواة ، من المهم إجراء اختبار قائم على أسس جيدة ، مثل ملف تعريف المغذيات الدقيقة (تحليل الدم الكامل للمغذيات الدقيقة). بناءً على تحليل الدم الكامل هذا ، يمكن تقديم المشورة الفردية والشخصية. وللحفاظ على النظام الغذائي الأمثل ، فإنني أوصي بالفحوصات المستمرة ، مما يعني أن ملف تعريف المغذيات الدقيقة 1-2 مرات في السنة. لا سيما في الرياضات التنافسية ورياضات الهواة ، هناك خطر الانزلاق إلى النقص ، مما قد يؤدي إلى قيود الأداء. يعد الإمداد الكافي من المغذيات الدقيقة عاملاً محوريًا في القدرة على استدعاء إمكانات الأداء الكامل.
تسوق المنتجات الموصى بها
تغيير نمط الحياة
يعد التوازن الصحيح بين مدخول السعرات الحرارية والمغذيات الدقيقة والمغذيات الدقيقة أساس الأداء الجيد خاصة في الرياضات التنافسية ورياضات الهواة. هذا هو السبب في أنه من الضروري ، خاصة كرياضي ، أن يكون لديك نظام غذائي متنوع ، وقبل كل شيء ، غني بالألوان.