.png)
BRAIN, MIND, AND STRESS
Lack Of Drive
Inner unrest, stress, mood changes, and lack of energy
القصة
القصة
لأكون صريحًا ، لم أعاني أبدًا من فترات الدورة الشهرية ، وأود أن أصف نفسي كشخص متوازن وإيجابي للغاية. ومع ذلك ، لاحظت في مرحلة ما أن مزاجي دائمًا ما كان يزداد سوءًا قبل الدورة الشهرية - كنت في مزاج سيئ ، وفجأة أصبح كل شيء مجهودًا كبيرًا بالنسبة لي. بالإضافة إلى ذلك ، شعرت بالنقص في أي نوع من القيادة أو الطاقة ، خاصة عندما كنت وحدي. لاحظت أيضًا أن مزاجي يتحسن دائمًا ، وشعرت بسعادة أكبر عندما لم أكن أقضي كل وقتي بمفردي ولكن بدلاً من ذلك مع العائلة والأصدقاء.
الرحلة
كنت أرغب في تحسين حالتي الصحية العامة ، لذلك استشرت الدكتور إيرمجارد زيردين. بعد الاستماع إلى تاريخي الطبي ، أوصت Griffonia50 Serolution® مع الأحماض الأمينية 5-HTP و phenylalanine ، وكلاهما من سلائف "هرمون السعادة" السيروتونين. كانت هذه التوصية جيدة جدًا بالنسبة لي لأنني عانيت حقًا من القلق الداخلي ومشاعر الانزعاج في هذا الوقت بالذات من دورتي. تدعم الفيتامينات الإضافية B1 و B6 و B12 والنياسين والبيوتين وظيفة الجهاز العصبي وتساهم في العمليات العقلية الطبيعية. على الرغم من أن أموالي المالية محدودة كطالب ، إلا أنني ما زلت أشعر أنه من المجدي إعطاء هذا العلاج بالمغذيات الدقيقة واستثمار أموالي بوعي في صحتي.
النجاح
لقد اتبعت توصيات الدكتور Irmgard Zierden وأخذت دورة Griffonia50 Serolution®. لاحظت على الفور تحسنًا في صحتي ، خاصة في نهاية دورتي. رفعت معنوياتي ، واختفى مزاجي السيئ ، وحتى شعوري بعدم الراحة والقلق الداخلي بدا أنهما يتبخران. ألاحظ بالتأكيد التأثير الإيجابي لـ Griffonia50 Serolution® على مزاجي إذا توقفت عن تناوله لفترة من الوقت. وسرعان ما تعاود مزاجي المزعج ومشاعر القلق وعدم الراحة . أبدأ في أخذ المنتج مرة أخرى كما كان من قبل ، وأشعر بتحسن كبير - هذا الاستثمار في صحتي قد أتى ثماره لي.
بواسطة الدكتور إيرمجارد زيردين
التقييم الطبي
يمكن أن يسبب نقص السيروتونين نقصًا في القيادة أو التعب أو تقلب المزاج أو الاكتئاب. إذا كنت تعاني من نقص في السيروتونين ، يمكنك مساعدة الجسم عن طريق تناول 5-HTP ، لتشجيعه على إنتاج "هرمون السعادة" بكميات أكبر. غالبًا ما أدى العلاج العلاجي للاكتئاب باستخدام جريفونيا تحت إشراف طبي إلى نتائج إيجابية. ومع ذلك ، إذا كنت تتناول بالفعل مضادات الاكتئاب ، فلا يجب أن تداوي ذاتيًا باستخدام 5-HTP لأن هذا قد يؤدي إلى ما يعرف بمتلازمة السيروتونين. يعتبر قرار ما إذا كانت مضادات الاكتئاب ضرورية أو ما إذا كان يمكن استبدالها بـ 5-HTP قرارًا طبيًا.
تسوق المنتجات الموصى بها
تغيير نمط الحياة
هناك عدد من الأطعمة التي تحتوي على التربتوفان. من أجل أن تأكل نفسك سعيدًا (وهذا لا يعني الكثير من الحلويات والوجبات السريعة) ، تحتل الأطعمة التالية مكانة عالية في القائمة: البارميزان ، الكاجو ، الكممبير ، جنين القمح والفول السوداني.
يمكن أن يكون للكحول تأثير سلبي على توازن الهرمونات. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي استهلاك الكثير من الكحول إلى نوم مضطرب ومضطرب. في حالة الاكتئاب على وجه الخصوص ، يعتبر النوم الجيد والمنعش أمرًا مهمًا للغاية.