top of page
SS_Banners_No_Stress-14.png

BRAIN, MIND, AND STRESS

Pyschological Problems

Lack of motivation, sleeping disorders, anxiety, and negative thoughts

القصة

القصة

أعاني من الاكتئاب واضطرابات النوم منذ سن البلوغ. بادئ ذي بدء ، قبلت حالتي للتو ، ولكن مع استمرار تدهور نوعية حياتي ، أدركت أنه كان علي القيام بشيء ما. لم أحصل على الراحة التي كنت أبحث عنها من الطب التقليدي وحده - لذلك اتضح أنها رحلة طويلة ومؤلمة. لقد تم إعطائي علاجًا لمشاكلي النفسية بالطبع ، لكن الأعراض لم تختف تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، كان الدواء الذي تلقيته قويًا جدًا وجعلني أشعر كما لو أنني معلقة حقًا. لم يفعل الدواء شيئًا على الإطلاق للتخفيف من النقص الحالي في الدافع واللامبالاة - كل ما يبدو أنه جلبه هو عبء من الآثار الجانبية.

الرحلة

بين سن 33 و 37 عامًا ، قررت أخذ استراحة من جميع الأدوية والأدوية والبحث عن طريقة بديلة أكثر طبيعية للتعامل مع مشاكلي الصحية. بصفتي ابنة طبيب ، تخصصت في الطب الجزيئي للجزيئات بسبب نزوة القدر من سن الخمسين ، كنت بالفعل منفتحة جدًا على فكرة المغذيات الدقيقة. أردت أن أعمل بنفسي وقررت أن أبدأ بأخذ Griffonia simplicifolia ، الحبة السوداء الأفريقية ، والتي تحتوي على كميات كبيرة بشكل خاص من 5-hydroxytryptophan (5-HTP). 5-HTP هو منتج وسيط لتخليق السيروتونين والميلاتونين ويعتقد أنه مضاد طبيعي للاكتئاب. لقد بدأت بكبسولة واحدة من Griffonia50 Serolution® من Biogena يوميًا ولاحظت تحسنًا سريعًا.

النجاح

شعرت فجأة بتحسن كبير ، وتحسن مزاجي ، لكن اضطرابات نومي استمرت في إصابتي. فقط عندما ضاعفت الجرعة إلى كبسولتين موصى بهما يوميًا ودمجت مدخولي مع مكمل Fit @ work® Premium Gold ، لاحظت اختلافًا واضحًا في جودة نومي . لقد اختفت أفكاري المليئة بالحزن والقلق قبل الذهاب إلى النوم ، ويمكنني أخيرًا النوم طوال الليل مثل الآخرين والاستيقاظ منتعشًا في الصباح - وهو تحسن كبير في نوعية حياتي. ما زلت أتناول Griffonia50 Serolution® وأيضًا Neurosagena® B-Complex active Gold ، والذي يوفر دعمًا إضافيًا لوظائف أعصابي وسلامتي العقلية.

بواسطة ليزا ريسي

التقييم العلمي

​

يتجلى نقص السيروتونين في أعراض عقلية مختلفة ، من نقص الدافع والتهيج إلى الاكتئاب. في حالة نقص السيروتونين ، يمكنك مساعدة الجسم عن طريق تناول 5-هيدروكسي تريبتوفان (5-HTP) ، لتشجيعه على إنتاج "هرمون السعادة" السيروتونين. إذا كنت تتعالج بالفعل وتتناول مضادات الاكتئاب ، يجب على طبيبك مراقبة إعطاء 5-HTP ومراجعة مدخولك بعناية ، وإلا فقد تصاب بما يعرف بمتلازمة السيروتونين. ما إذا كانت مضادات الاكتئاب ضرورية أو يمكن استبدالها بـ 5-HTP هو قرار طبي.

Pysch Prob_Table-12.png

تسوق المنتجات الموصى بها

تغيير نمط الحياة

SS_Lifestyle Icons-16.png

التوصية الأكثر أهمية لزيادة مستويات السيروتونين هي التعرض لضوء النهار في الصباح الباكر والمتأخر. بسبب حقيقة أن 75٪ من الناس يعملون في الداخل ، يعاني الكثير من الناس في خطوط العرض لدينا من نقص في السيروتونين ، خاصة في فصل الشتاء. حقيقة أن السيروتونين يعمل كمقدمة لهرمون النوم الميلاتونين في المساء يعني أن أسس النوم الجيد توضع بشكل أو بآخر في الصباح.

bottom of page