.png)
DIGESTION &
INTESTINE
Leaky Gut
Food intolerance, IBS, IBD, abdominal discomfort, irregular bowel movement
القصة
القصة
لقد عانيت بالفعل من مشاكل في القناة الهضمية ووخز في معدتي في الماضي ، لكنني كنت ألوم دائمًا وظيفتي المجهدة. عندما ذهبت إلى A&E في عام 2016 مصابًا بألم شديد في البطن وتم تشخيص إصابتي بالتهاب الرتج ، شعرت بالصدمة. يجب علاج التهاب الرتج في القولون (نتوءات الغشاء المخاطي) بالمضادات الحيوية. إذا لم يكن للعلاج بالمضادات الحيوية أي تأثير ، فسأضطر (في أسوأ الحالات) إلى التفكير في إزالة أجزاء من أمعائي. صُدمت ، تخيلت نفسي مع مخرج أمعاء اصطناعي في أوائل الأربعينيات من عمري - كان علي أن أتصرف وبسرعة.
الرحلة
شعرت بالتخلي عن الطب التقليدي وكنت أبحث عن طريقة لتجنب الجراحة. في ذلك الوقت ، كان التهاب الرتج الذي أعاني منه مؤلمًا - لم أستطع السماح لأي شخص بلمس أسفل بطني ، كان الالتهاب مؤلمًا للغاية. من خلال صديق أصيبت والدته أيضًا بالتهاب الرتج ، وجدت طريقي إلى طبيب أوصى بشدة بتطهير القولون. تبع ذلك تحاليل للبراز والدم ، بالإضافة إلى اختبار عدم تحمل الطعام ، وقد تم تقييم كل ذلك في مختبر خاص في ألمانيا. التشخيص: عدم تحمل شديد للجلوتين والحليب ومنتجات الألبان والمكسرات ، وكذلك متلازمة الأمعاء المتسربة ونقص التغذية.
النجاح
تبع ذلك تغيير في النظام الغذائي والعلاج بالمغذيات المصممة خصيصًا لي ، والمصممة لمواجهة متلازمة الأمعاء المتسربة - العمليات الالتهابية في أمعائي - وفي نفس الوقت إمداد جسدي بالفيتامينات والمعادن المفقودة. لمدة أربعة أشهر ، كان علي أن أتجنب تمامًا الأطعمة المسببة للمشاكل. في الوقت نفسه ، تناولت مكملات Biogena المختلفة الموصى بها. أظهرت إعادة اختبار الأطعمة المسببة لعدم التحمل أن عدم التحمل قد انتهى - تعافى الغشاء المخاطي في الأمعاء. اختفى الالتهاب في الأمعاء. أنا الآن أنتبه أكثر لأمعائي وأستجيب في الوقت المناسب عندما أشعر أن التوتر يترك بصماته. أقوم أيضًا بإجراء تحليل للدم والبراز مرة واحدة في السنة.
بواسطة Mag. كريستينا سينجر
التقييم العلمي
ترتبط متلازمة الأمعاء المتسربة بعدم تحمل الطعام ، من بين أمور أخرى. نتيجة لذلك ، يتم أحيانًا امتصاص بعض المواد داخل الطعام بشكل غير كافٍ. هذا يمكن أن يؤدي إلى نقص المغذيات الدقيقة والمعادن. التغيير في النظام الغذائي هو الخطوة الأولى في التعامل مع عدم تحمل الطعام. من المهم موازنة عجز المغذيات الدقيقة ، وبسبب تقييد تناول الطعام ، يمكن أن يدعم تناول المزيد من المغذيات الدقيقة التغيير الغذائي. لمواجهة العملية الالتهابية والظروف التنكسية للغشاء المخاطي ، يوصى أيضًا بتزويد الجسم بمستخلصات ومواد نباتية خاصة مثل L-glutamine ، والتي تدعم تجديد الغشاء المخاطي في الأمعاء.
تسوق المنتجات الموصى بها
تغيير نمط الحياة
في حالة عدم تحمل الطعام ، يكون الهدف هو التخلص من جميع الأطعمة التي تسبب عدم التحمل من النظام الغذائي. والخبر السار هو - إذا منحت أمعائك أنفاسًا أطول ، فهناك فرصة للتعافي.