PEDIATRIC HEALTH
Micronutrient Deficiency
Iron deficiency, immunity, and healthy development
القصة
القصة
بالنسبة لي ، يعد اتباع نظام غذائي صحي وإمداد مثالي بالمغذيات الدقيقة أمرًا مهمًا للغاية إذا كنت ترغب في البقاء بصحة جيدة. لهذا السبب ، لمدة عامين ونصف الآن ، قمت بفحص دمي بشكل منتظم ، حتى أتمكن من تعويض أي عجز محتمل بسرعة باستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على مغذيات دقيقة. من أجل ضمان تزويد ابنتي البالغة من العمر 9 سنوات بشكل كافٍ بجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية ، أجريت أيضًا تحليل دم لها. على الرغم من أنها تأكل نظامًا غذائيًا متوازنًا للغاية وتبدو دائمًا في حالة جيدة ومتوازنة بالنسبة لي ، فقد تبين أنها تحتوي على مستوى منخفض بشكل مدهش من فيتامين د وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، ومستويات الحديد لديها كانت في الحضيض.
بواسطة الأستاذ الدكتور ميد. يانوس وينكلر
التقييم الطبي
الرحلة
لم تكن مستوياتها المنخفضة ، على الرغم من نظامها الغذائي الصحي ، مفاجئة فحسب ، بل كانت صادمة للغاية. نظرًا لنقص الحديد الشديد لديها ، قررنا أن ابنتنا يجب أن تحصل على تسريب من الحديد ، من أجل موازنة مستوياتها في أسرع وقت ممكن. اخترنا في البداية سائل Marines Omega-3 من أجل مكافحة المستويات المنخفضة من أحماض أوميغا 3 الدهنية. بعد تحليل الدم مباشرة ، بدأ كلانا في تناول قطرات فيتامين د ، وبدأت ابنتي في تناول جونيور ملتي بو 13 يوميًا لضمان تزويدها بجميع الفيتامينات الرئيسية على النحو الأمثل.
النجاح
لطالما كنت مقتنعًا تمامًا بأن اتباع نظام غذائي صحي يكفي لتزويد الجسم بجميع المغذيات الدقيقة الحيوية - حتى عندما يتعلق الأمر بطفلي. ومع ذلك ، أظهر تحليل دم ابنتي بوضوح أن الفحص المنتظم لإمدادات المغذيات الدقيقة لدى الأطفال ليس منطقيًا فحسب ، بل إنه مهم أيضًا. بعد وقت قصير من تسريب الحديد ، كانت مليئة بالطاقة ، وأظهر تحسين توفير أحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين د فرقًا إيجابيًا ، ليس فقط فيها ولكن أيضًا في داخلي. في تحليل دم لاحق بعد ثلاثة أشهر ، استطعنا أن نرى هذا التحسن في الأسود والأبيض - كانت مستوياتنا ممتازة وتم موازنة النقص السابق تمامًا.
على الرغم من الجهود الجبارة التي بذلتها الأم ، لم يتغذى هذا الطفل على النحو الأمثل. نظرًا لأن الأطفال لديهم دائمًا متطلبات أعلى من المواد الأساسية ، يمكن أن يحدث نقص في المغذيات بسهولة. في حالة الأطفال على وجه الخصوص ، فإن المستويات المثلى من المغذيات الدقيقة ، التي يحددها فحص الدم ، هي مفتاح ازدهارهم البدني والعقلي. على سبيل المثال ، غالبًا ما يكون ما يسمى بتشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مجرد نقص في المغنيسيوم والحديد. لا يُعرف المغنيسيوم باسم "ملح السلام الداخلي" من أجل لا شيء. يعتبر نقص فيتامين (د) عند الأطفال والمراهقين هو القاعدة أكثر من الاستثناء. وينطبق الشيء نفسه على الحديد والبروتين. النتائج؟ يفتقر الأطفال إلى الطاقة ، ويتعرضون للعدوى ، وغالبًا ما يعانون من مشاكل في التركيز والتعب. الشيء الصعب هو أن 80٪ منهم يعانون من نقص في المغذيات الدقيقة. ومع ذلك ، يمكن أن تظل هذه النواقص في كثير من الأحيان تحت الرادار لأشهر إن لم يكن سنوات. ومن هنا نصيحتي: "إذا أردت أن تعرف ، يجب أن تقيس - الدم والبول واللعاب والبراز!"
تسوق المنتجات الموصى بها
نصائحي كأم:
ابحث عن المكملات الغذائية المناسبة للأطفال: مسحوق يمكنك إضافته إلى الطعام أو قطرات.
ناقش استخدام المكملات مع طفلك.
تأكد من أن طفلك يفهم الفرق بين المكملات
والأدوية.